Gün boyu masa başında oturuyoruz ve siz değerli ofis çalışanları için hazırlamış olduğum yazıyı okumaya devam ettikçe -evet tam olarak şu andan itibaren!- rahatlamaya başlayacaksınız. Şaşırmayın; ufacık bir gülümseme ile bile aslında şu anda bir moladasınız.

İdeal kiloda, fit ve sağlıklı bir görünüşe sahip olmayı hepimiz isteriz. Böyle bir yaklaşım da zayıflama programlarının sürekli güncel kalmasına neden oluyor. Son yılarda hızlı zayıflama programlarının içerisinde glütensiz diyetler gündeme gelmeye başladı. Fakat bilinmesi gerekiyor ki, glütensiz diyet asla bir zayıflama yöntemi değildir.